一日三包（30天）
一日三包（30天）
第一階段 代謝（第 1 - 10 天）
第 01 天
早杏耳
午福薏
晚香杞
第 02 天
早甘露湯
午杏耳湯
晚福薏湯
第 03 天
早香杞湯
午金萱湯
晚杏耳湯
第 04 天
早金萱湯
午甘露湯
晚香杞湯
第 05 天
早福薏湯
午金萱湯
晚甘露湯
第 06 天
早杏耳湯
午福薏湯
晚香杞湯
第 07 天
早金萱湯
午香杞湯
晚杏耳湯
第 08 天
早福薏湯
午金萱湯
晚栗果湯
第 09 天
早杏耳湯
午栗果湯
晚福薏湯
第 10 天
早金萱湯
午栗果湯
晚香杞湯
第二階段 修復（第 11 - 20 天）
第 11 天
早金萱湯
午杏耳湯
晚蜜桂湯
第 12 天
早栗果湯
午金萱湯
晚甘露湯
第 13 天
早蜜桂湯
午甘露湯
晚杏耳湯
第 14 天
早甘露湯
午蜜桂湯
晚栗果湯
第 15 天
早杏耳湯
午栗果湯
晚金萱湯
第 16 天
早麥豆湯
午金萱湯
晚蜜桂湯
第 17 天
早栗果湯
午福薏湯
晚蜜桂湯
第 18 天
早金萱湯
午麥豆湯
晚栗果湯
第 19 天
早福薏湯
午蜜桂湯
晚金萱湯
第 20 天
早栗果湯
午福薏湯
晚麥豆湯
第三階段 滋補（第 21 - 30 天）
第 21 天
早紅福湯
午甜酒湯
晚杏耳湯
第 22 天
早麥豆湯
午紅福湯
晚福薏湯
第 23 天
早甜酒湯
午杏耳湯
晚麥豆湯
第 24 天
早杏耳湯
午福薏湯
晚紅福湯
第 25 天
早福薏湯
午麥豆湯
晚甜酒湯
第 26 天
早金萱湯
午杏耳湯
晚甜酒湯
第 27 天
早紅福湯
午甜酒湯
晚麥豆湯
第 28 天
早金萱湯
午紅福湯
晚杏耳湯
第 29 天
早麥豆湯
午金萱湯
晚杏耳湯
第 30 天
早甜酒湯
午紅福湯
晚麥豆湯