【女性4大調理】月子調理
產後,不是結束
而是身體重新調整的開始。
分娩帶來新生命 同時也是身體的消耗與轉換
在中醫觀點中 產後是一段需要「調理與恢復」的關鍵時期。
產後調理黃金三階段
在對的時間吃對的食物,
才能成功做好月子。
紫金堂秉承中醫觀點,集結超過160萬個客戶的服務經驗,挑選出12道(*日本國內10道)適合各種體質的月子湯方,依循「代謝、修復、滋補」漸進式調養原則,規劃出坐月子三階段藥膳,協助產後婦女完善調理。
約 1 – 10 天
保暖避寒、促進代謝、增強體力孕婦生產時胎盤會剝落,「惡露」是產後子宮內所 殘留的血,以及在修護過程產生的白血球、黏液和 組織等等混合而成的分泌物。產後胎盤排出後,子 宮便會收縮變小。當子宮藉由收縮來變小時,而收 縮時所排出的血即稱之為「惡露」。 子宮與身體其他器官均需要時間來恢復正常功能, 平均大約是5-6週的時間。惡露排盡後,子宮才能 完全收縮復原至懷孕前的大小與重量,這收縮至復 原至正常大小的過程即稱為「復舊」。
- 順利排出惡露
- 排出毒素,消除水腫
- 促進子宮收縮
- 促進身體的新陳代謝
約 11 - 20 天
食補藥補雙管齊下,調節生理機能胎盤附著子宮內膜的傷口需要6週才能修復。坐月子期間需要充分休息、均衡的飲食以及適當的藥補,讓體能獲得恢復,產後疲勞恢復後,被壓迫而變 形的臟腑及子宮也會漸漸回復原位。坐月子少不了食補與藥補,尤其中醫講究氣血的運行,氣血運行良好,才能分泌足夠且營養充足的母乳,所以中藥對於中國人坐月子來說,是相當重要的一環。
- 達到壯腰壯骨
- 防止日後腰骨酸痛
- 促進身體的恢復
- 同時提高母乳的質量
約 21 - 30 天
藥食同源,滋補強身,恢復青春活力雞肉易吸收是肉類中蛋白質優質的食補,第三階段食用大量雞肉可補充膠原蛋白,打造健康體質。頭髮的更新與女性荷爾蒙有密切關係。懷孕後因 女性荷爾蒙增加會使頭髮更新速度緩慢,平時的掉 髮會停止,一直到產後2~3個月才會開始掉髮。若生產精神壓力大,產後又過於勞累,掉髮現象會較嚴重,一般以頭部前1/3較嚴重。建議多攝取深色、黑色食物,預防產後掉髮、枯黃或早白的現象。
- 氣血雙補,增強體力
- 滋陰助陽,通經理氣
- 預防產後憂鬱
- 活血養顏,延緩衰老
天然 滋養 美味
婆婆、媽媽、老公都放心的坐月子好幫手
婆婆、媽媽幫兒媳坐月子是台灣人的傳統習俗,但一般人多半不具備坐月子的專業知識,產後黃金三十天調理期一旦錯失,很難彌補得回來。
紫金堂瞭解由家人幫忙坐月子的難題,特別以專業坐月子的產業經驗研發了月子調理系列餐飲,完整三十天的月子藥膳湯底,讓家人可以依產婦個人的飲食偏好及需求挑選營養食材,口味具多樣性,輕輕鬆鬆就可以替產婦在家坐好月子。
食材嚴選,製程嚴謹
月子天然藥膳湯底
使用檢驗合格的新鮮中藥、食材,經過熬煮慢煲製程,將養份完全釋出,殘渣完全濾除熱呼呼的月子湯品,只花5到10分鐘就可以完成,跟煮泡麵一樣簡單,餐餐都新鮮,省心省時又省力。
天然原味藥膳湯底,滋養一等一
黑豆、海帶、甜菜根、喜馬拉雅岩鹽
月子調理必須輔以中藥材方能發揮效用,紫金堂致力提升湯底風味,萃取黑豆納豆、海帶、甜菜根菁華,佐以喜馬拉雅山岩作成調味基底,不添加人工調味料、色素及防腐劑,讓您吃得更安心。
最先進的超高壓萃取技術,萃取食材天然菁華
二十一世紀十大尖端科技之一
經美國政府認可的「超高壓萃取技術」( High Pressure Processing,簡稱HPP ),藉由超高壓力48小時持壓,使天然原料破壁,由固體轉化為液體,將甜菜根、海帶及黑豆納豆原料完全利用,並且切割為小分子的可溶性多醣、胜肽及胺基酸,保留食材完整營養及風味。
榮獲「SNQ國家品質標章-營養保健食品」
紫金堂獨家月子水
紫金堂獨家月子水嚴選日本國寶菌(日本米麴)、花東糯米及宜蘭好水,傳承古式釀造、發酵工法,結合先進技術,採用全自動專業分餾設備萃取有效成份,保留完整營養素、不含人工化學添加物、香料及色素。
將坐月子融入現代生活。紫金堂以系統化方式,將傳統坐月子轉化為
✔ 分階段藥膳湯
✔ 月子水與養生飲品
✔ 日常可持續的調理方式
讓坐月子 不再受限於環境
也能安心進行