【女性4大調理】小產調理
小產重於大產
妊娠不得已中斷時，首重如何固根保本
「小產如生採，破其皮殼，斷自根蒂，豈不重於大產？」雖然小產後身體似無異狀，其實比自然產更傷身體。除了流產造成的心理壓力，身體亦比較虛弱，應重視飲食的補養及審慎調理，讓體力逐漸恢復。
代謝、修復、元氣
小產元氣藥膳餐，分三階段調理
以紫金堂小產元氣藥膳餐特聘中醫婦科榮譽理事長徐慧茵博士 參與研發設計，主要特色在於運用食療作漸進式調養，補充 營養、恢復體力。
以紫金堂小產元氣藥膳餐特聘中醫婦科榮譽理事長徐慧茵博士 參與研發設計，主要特色在於運用食療作漸進式調養，補充 營養、恢復體力。
小產藥膳湯底特色
小產特調藥膳湯底主要重點為，運用食療作小產元氣恢復調理，補充營養、恢復體力。
操作簡易，省時省力
藥膳湯底，只花5-10分鐘就可以完成一道調養湯品。
操作簡易，省時省力
藥膳湯底，只花5-10分鐘就可以完成一道調養湯品。
貼心小叮嚀
充分休息
應該儘量臥床休息維持充足睡眠，不可站立過久、提重物或劇烈運動。
生活起居
注意保暖，預防感冒，不碰冷水。
注意飲食
不宜食用藥酒、人蔘、冰品、咖啡、油炸、麻辣鍋等，且注意不要吃到發奶食物。
陰部護理
定時更換護墊，穿著棉質內褲，不可沖洗陰道。
避免感染
不可盆浴、游泳、泡溫泉，暫停性行為。
觀察出血
小產後陰道出血超過一週以上，伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等 症狀，應即時就診。
按時回診
若有發燒、畏寒、全身虛弱現象，要儘快就診。
確實避孕
建議三個月內避免懷孕。
對於小產有益的天然食材
調節生理機能、調整體質
黃豆、調理性藥湯、藥膳類燉品 等
增強體力、減少疲勞感
菇類、紫米、馬鞭草、百里香、雞肉燉品、糙薏仁 等
營養補給、補充鐵質
大棗、內臟類、五穀雜糧、紫米、紅豆、玫瑰、理氣香草飲 等
調整心情、幫助入眠
百合、金針、蓮子、桂圓、堅果類、薰衣草、玫瑰、洋甘菊、魚湯 等
改善暗沉・調理氣色
薏仁、木耳、杏仁、甜椒、花椰菜、黑豆、雞肉燉品、乳酪、燕麥 等
還你好身形
紅豆、薏仁、紅麴、海帶 等
幫助消化，使排便順暢
紫米、玉米、蒟蒻、高麗菜、洛神花 等
退奶食物上的宜與忌
第一週應避免食用發奶食物，如
豆漿、青木瓜、花生湯、花生燉豬腳、紅豆湯、黃豆、黑糖薑湯、黑糖水、雞精、芝麻、海帶芽類、通草 (中藥) 、山藥、薏仁、牛奶、桂圓紅棗茶、酒釀、鯉魚、豆腐、優酪乳等
懷孕20週以上建議可多食有退奶效果的食物
如：喝麥芽水、韭菜等，待完全無脹奶後(約7至10天)，則可恢復一般小產飲食
※請務必優先遵從醫生的指示。