【スープ】1日3食(30日間)メニュー表

1日3食(30日間)メニュー表

STEP1 代謝期(Day 1 - 10)
Day 01
杏耳
福薏
香杞
Day 02
甘露
杏耳
福薏
Day 03
香杞
金萱
杏耳
Day 04
金萱
甘露
香杞
Day 05
福薏
金萱
甘露
Day 06
杏耳
福薏
香杞
Day 07
金萱
香杞
杏耳
Day 08
福薏
金萱
栗果
Day 09
杏耳
栗果
福薏
Day 10
金萱
栗果
香杞
STEP2 修復期(Day 11 - 20)
Day 11
金萱
杏耳
蜜桂
Day 12
栗果
金萱
甘露
Day 13
蜜桂
甘露
杏耳
Day 14
甘露
蜜桂
栗果
Day 15
杏耳
栗果
金萱
Day 16
麦豆
金萱
蜜桂
Day 17
栗果
福薏
蜜桂
Day 18
金萱
麦豆
栗果
Day 19
福薏
蜜桂
金萱
Day 20
栗果
福薏
麦豆
STEP3 滋補期(Day 21 - 30)
Day 21
紅福
甜酒
杏耳
Day 22
麦豆
紅福
福薏
Day 23
甜酒
杏耳
麦豆
Day 24
杏耳
福薏
紅福
Day 25
福薏
麦豆
甜酒
Day 26
金萱
杏耳
甜酒
Day 27
紅福
甜酒
麦豆
Day 28
金萱
紅福
杏耳
Day 29
麦豆
金萱
杏耳
Day 30
甜酒
紅福
麦豆